Svendborg Motion og Vægttræning Mikkel Lundsgård forsøger her at dødløfte 167,5 kilo, som dog var for tung, men han klarede forinden 165 kilo som ny personlig rekord. --------------------------------------------- GRATIS træning i 3 måneder
SMV er en idrætsforening - ikke en fitnessforretning. Som medlem af SMV forpligter man sig til "at tage del i et forpligtende fællesskab" - som lovgivningen foreskriver, for at vi kan opnå kommunalt tilskud. I praksis vil dette sige, at medlemmerne skal være behjælpelige i forbindelse arrangementer i foreningen, og i det daglige bidrage til at der holdes orden i træningslokalet. Hvis et medlem ikke har vist sig i foreningen i 3 mdr. betragter vi et sådant medlem som passivt, og ikke deltagende i det forpligtende fællesskab. Hvis man ikke har betalt medlems kontingent senest en måned efter forfald, vil man blive betragtet som udmeldt. Dog vil et medlem altid kunne opnå henstand med kontingentbetaling, under forudsætning af, at medlemmet retter henvendelse tl kassereren inden forfald.
Man skal være fyldt 15 år for at blive medlem! l
SVENDBORG IDRÆTSHAL Ryttervej 70 - 5700 Svendborg
For yderligere information: Kig ud og se hvad vi kan tilbyde dig
Vi gir ikke "gratis prøvetimer", som i fitnessforretningerne!
Vi har ikke et produkt vi skal have solgt, men ønsker medlemmer der vil træne seriøst, og gerne medlemmer der også vil deltage i konkurrencer (styrkeløft og vægtløftning). Hvis du bare ønsker at træne motion er du også velkommen.
Men hvis du ønsker at blive medlem af SMV så er du meget velkommen til at kigge ud i motionscentret i Svendborg Idrætshal, for at se hvad vi kan tilbyde dig. Hvis du er på steroider, eller anden form for doping, så er vi ikke interesseret i dig som medlem, idet vi er tilsluttet Antidoping Danmark, og ikke ønsker dopingmisbrugere i foreningen.
Når du kommer ud i Motionscentret, så spørg efter "en fra bestyrelsen", og bedst en Mandag, Onsdag eller Fredag fra. 16.30 til 18,30
HUSK at se NYHEDER Her vil du finde oplysning om f. eks. Aflysning af træning, resultater m.m. _________________________________________________________
Sponsor annonce:
Fruestræde19 - 5700 Svendborg
_________________________________________________________________________________________ Du behøver ikke at være stærk for at træne i SMV- Vi garanterer at du bliver det!
***************************************** Kasserer og træner Allan Tang Jespersen
Tlf. 4062 1259 E-mail: atjespersen@hotmail.com
Du kan finde de fleste relevante informationer om SMV og SAC her på vor hjemmeside, men hvis du har yderligere spørgsmål, så kontakt vor kasserer
Ovenover se de to nyeste trænings redskaber i motionscentret
Svendborg Motion og Vægttræning er en idrætsforening der er tilskudsberettiget i henhold til fritidslovgivningen, og vi får et mindre tilskud fra Svendborg kommune i henhold til medlemstal. Du vil blive vejledt generelt om vægttræning og motion, men du vil ikke kunne påregne at blive trænet personligt eller få udarbejdet personlige træningsprogrammer, - men vi har mange medlemmer der har trænet i flere år, og vi hjælper naturligvis begyndere eller andre som ønsker hjælp. Hvis du bare ønsker at træne som du selv har lyst, så er det også i orden.
Første gang du træner koster kr. 50,- hvilket dækker registrering og oprettelse.
Så kig ud i Svendborg Idrætshal, og se hvad vi kan tilbyde dig: Men vi har ingen "maskiner eller instrumenter med TV og musik, som gør dig til Mr. Universe eller Verdensmester i løbet af nul komma fem". Kun din egen vilje afgør om du får noget ud af træningen. Der findes ikke nogen nemme løsninger når det gælde vægttræning!
Kun hårdt arbejde og sved på panden giver resultater.
Svendborg Atlet Club Konkurrence Vægtløftning & Styrkeløft Hvis du ønsker at være mere end blot motionist og træne under vejledning af en kyndig træner, som vil udarbejde personligt træningsprogram, bør du samtidig med at være medlem af SMV, blive medlem af SAC. Som medlem af SAC får du udarbejdet personligt træningsprogram, og du vil blive personligt instrueret og vejledt af vore trænere, og du får lejlighed til at deltage i stævner og mesterskaber - hvis du har lyst og er konkurrence menneske.
SAC er for de som ønsker målrettet træning og opnå resultater.
Hvis du ønsker at deltage ved stævner og mesterskaber i vægtløftning eller styrkeløft skal du også være medlem af SAC. For yderligere information, kontakt Allan Tang Jespersen
Telefon: 40621 1259
Kontingent i SAC - kr. 150,- årligt Du skal også være medlem af SMV! __________________________________________________ TRÆNINGSTIDER i SMV
SMV er ikke en forretning, som de normale fitnesscentre, der skal tjene penge på dem der kommer og træner. SMV er en idrætsforening, hvor alle medlemmer i et forpligtende fællesskab skal hjælpe med til at foreningen fungere til alles tilfredshed.
KUN Kr. 100,- pr. måned! Ved årlig betaling
Replikboks
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.
